Personal Training für aufrechte Unternehmer in Magdeburg
Mit körperlicher und mentaler Stärke dein volles Potential entfalten und ausstrahlen!
Deine Ernährungsberatung startet mit der Bestandsaufnahme deiner Person mit Fokus auf deine Ernährung. Hier erfrage ich alle nötigen Informationen, die ich benötige: Allergien, Lieblingsessen, Wunschgewicht uvm.
Neben deinem Gewicht arbeiten wir mit Umfängen verschiedener Körperteile sowie einem Caliper für die Hautfaltenmessung. Dadurch ermitteln wir deinen Körperfettanteil & können deine Ernährung spezifizieren.
Um deinen Erfolg zu kontrollieren muss dein Fortschritt protokolliert werden. Nur so können wir bereits kurzfristig sehen, ob deine Ernährungsumstellung Erfolge zeigt oder wir gegebenenfalls einige Dinge anpassen müssen.
Um das Verständnis für deine Ernährung zu vertiefen, gehe ich auch gerne in Magdeburg (und Umgebung) mit dir gemeinsam einkaufen & wir bereiten eine leckere und gesunde Mahlzeit zu.
… ist unabhängig von deinen Zielen, egal ob Auf- oder Abbau, natürlich das Wichtigste in deiner Ernährungsberatung. Und in Kombination mit einem Personal Training, kann dann wirklich nichts mehr schief gehen.
