Personal Training für aufrechte Unternehmer in Magdeburg
Mit körperlicher und mentaler Stärke dein volles Potential entfalten und ausstrahlen!
Auch wenn ich auf Krafttraining und Ernährung spezialisiert bin, schauen wir uns in deinem Coaching natürlich deinen gesamten Lebensstil an. So können wir Dein Training, Deine Ernährung und deine Regeneration optimieren und perfekt in deinen Alltag integrieren.
Auch dein Körper muss stets ganzheitlich betrachtet werden. Bei Problemen in einem Gelenk sollte die Bewegung und der Körper immer als komplexes System verstanden werden, und somit umliegende Gelenke, Muskeln usw. ebenfalls betrachtet und getestet werden! Nur so kann man den wahren Ursprung des Problems herausfinden & auch beheben.
Das Grundkonzept meiner Arbeit besteht darin, wissenschaftliche Erkenntnisse gepaart mit meinen jahrelangen Erfahrungen in die Praxis umzusetzen und individuell anzupassen. Als Sportwissenschaftler, Athlet & Personal Trainer bilde ich mich auch weiterhin regelmäßg fort, um dir stets das beste Coaching und somit die besten Erfolge bieten zu können!
Ehrlichkeit und Authentizität sind für mich die Grundpfeiler einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Bei mir bekommst du kein „in 30 Tagen zum Six-Pack“ Programm, sondern eine realistische und ambitionierte Zielsetzung mit einem entsprechenden Training, um diese zu erreichen.
Meine Erfahrung zeigt, dass dein Training erfolgreicher wird, wenn du es verstehst. Wie genau werden bestimmte Bewegungen ausgeführt? Welcher Muskel sollte aktiv sein? Nimmst du diesen Muskel auch wahr? Wieso machen wir bestimmte Übungen überhaupt?
Dein Verständnis sorgt für eine erhöhte Körperwahrnehmung, mehr Effektivität und vor allem für mehr Motivation.
Ohne Spaß wäre das beste Trainingskonzept der Welt nichts Wert. Mit abwechslungsreichen Einheiten und stetiger Freude an meiner eigenen Arbeit, kommt der gemeinsame Spaß nie zu kurz.
Das wichtigste Element in meiner Arbeit ist dein Erfolg! Denn nur so bleibst du dauerhaft motiviert und wirst deine Ziele erreichen. Du wohnst in Magdeburg oder Umgebung und willst deine eigene Erfolgsgeschichte schreiben?! Nichts wie los!
